Ofereço suporte especializado para enfrentar desafios emocionais. Juntos, podemos explorar estratégias para fortalecer sua saúde mental, promovendo bem-estar e qualidade de vida. Conte com minha orientação para o seu desenvolvimento pessoal.
Ofereço suporte especializado para enfrentar desafios emocionais. Juntos, podemos explorar estratégias para fortalecer sua saúde mental, promovendo bem-estar e qualidade de vida. Conte com minha orientação para o seu desenvolvimento pessoal.
Ofereço suporte especializado para enfrentar desafios emocionais. Juntos, podemos explorar estratégias para fortalecer sua saúde mental, promovendo bem-estar e qualidade de vida. Conte com minha orientação para o seu desenvolvimento pessoal.
Ofereço suporte terapêutico para diversas necessidades. Além disso, estou preparada para abordar uma ampla gama de demandas emocionais e pessoais. Conheça algumas delas:
Aprenda na terapia estratégias eficazes para gerenciar ansiedade, desenvolver habilidades de enfrentamento, promover calma e controle em sua vida.
A terapia oferece um espaço neutro para explorar problemas de relacionamentos, desenvolver habilidades de comunicação e conexão em seus relacionamentos.
A terapia cria um ambiente seguro para explorar pensamentos e sentimentos, desafiando padrões negativos e oferecendo suporte emocional para reconstruir esperança e motivação.
Autoconhecimento e bem-estar através de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT). Tenho grande prazer em auxiliar você a se descobrir melhor e atingir todo o seu potencial emocional. Marque sua consulta e vamos iniciar juntos essa jornada de transformação!
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Modalidades de atendimento:
A terapia é um processo de conversar com um profissional de saúde mental, como um psicólogo, para entender e resolver problemas emocionais, comportamentais ou relacionais. Funciona ajudando as pessoas a explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, e a encontrar maneiras saudáveis de lidar com eles.
A terapia pode ajudar em uma variedade de questões, como ansiedade, depressão, estresse, problemas de relacionamento, traumas passados, autoestima baixa e muitos outros desafios emocionais e mentais.
A duração da terapia pode variar dependendo das necessidades individuais do cliente e da abordagem terapêutica utilizada. Algumas terapias podem ser breves e focadas em objetivos específicos, enquanto outras podem ser mais longas e exploratórias.
Os valores da terapia são fornecidos mediante contato direto através das informações disponíveis no site. Dessa forma, você pode obter os detalhes sobre os custos da terapia e qualquer informação adicional necessária entrando em contato usando o formulário de contato ou os dados de contato disponíveis no site.
A terapia online funciona através de videochamadas em plataformas seguras. Você e o terapeuta se encontram virtualmente para discutir seus problemas, como ansiedade ou estresse, da mesma forma que em uma sessão presencial. É conveniente e acessível para pessoas com horários ocupados ou que preferem a comodidade de receber suporte terapêutico em casa.
Uma sessão de TCC geralmente começa com a identificação de pensamentos e crenças negativas que estão contribuindo para os problemas do cliente. Em seguida, o terapeuta trabalha com o cliente para desafiar esses pensamentos e desenvolver estratégias práticas para mudar comportamentos indesejados.
Você deve considerar procurar atendimento psicológico quando estiver enfrentando dificuldades emocionais, comportamentais ou relacionais que afetam sua qualidade de vida. Se sentir dificuldade em lidar com suas emoções, pensamentos ou situações da vida cotidiana, buscar a ajuda de um psicólogo pode ser benéfico para você.
Sim, a terapia pode ser benéfica mesmo para pessoas que não têm um problema específico, mas que desejam autoconhecimento, crescimento pessoal ou simplesmente um espaço para explorar seus pensamentos e sentimentos.
A sessão de terapia convencional que são realizadas semanalmente geralmente dura cerca de 50 minutos, enquanto a terapia de sessão única pode durar aproximadamente 1h30min. Esses tempos são projetados para permitir tempo suficiente para explorar questões importantes e desenvolver estratégias de enfrentamento eficazes.
A terapia convencional envolve sessões regulares, geralmente uma vez por semana, onde você trabalha continuamente em seus desafios ao longo do tempo. Já a terapia de sessão única é uma abordagem intensiva em que você trabalha em questões específicas em uma única sessão prolongada, oferecendo uma solução rápida para problemas pontuais.
A terapia de sessão única se destaca por focar em resolver questões específicas e pontuais em uma única sessão prolongada. É uma abordagem intensiva que visa oferecer uma solução rápida e concentrada para problemas específicos, proporcionando resultados em um curto período de tempo. Ela foca em um problema em específico muito bem definido entre o cliente e terapeuta.
Nas primeiras sessões de terapia, você e o terapeuta se conhecem e discutem seus objetivos e preocupações. Vocês trabalham juntos para estabelecer uma relação de confiança e colaboração, explorando suas questões e criando um plano de tratamento para ajudá-lo a alcançar seus objetivos emocionais e mentais.
A terapia é um processo de conversar com um profissional de saúde mental, como um psicólogo, para entender e resolver problemas emocionais, comportamentais ou relacionais. Funciona ajudando as pessoas a explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, e a encontrar maneiras saudáveis de lidar com eles.
A terapia pode ajudar em uma variedade de questões, como ansiedade, depressão, estresse, problemas de relacionamento, traumas passados, autoestima baixa e muitos outros desafios emocionais e mentais.
A duração da terapia pode variar dependendo das necessidades individuais do cliente e da abordagem terapêutica utilizada. Algumas terapias podem ser breves e focadas em objetivos específicos, enquanto outras podem ser mais longas e exploratórias.
Os valores da terapia são fornecidos mediante contato direto através das informações disponíveis no site. Dessa forma, você pode obter os detalhes sobre os custos da terapia e qualquer informação adicional necessária entrando em contato usando o formulário de contato ou os dados de contato disponíveis no site.
A terapia online funciona através de videochamadas em plataformas seguras. Você e o terapeuta se encontram virtualmente para discutir seus problemas, como ansiedade ou estresse, da mesma forma que em uma sessão presencial. É conveniente e acessível para pessoas com horários ocupados ou que preferem a comodidade de receber suporte terapêutico em casa.
Uma sessão de TCC geralmente começa com a identificação de pensamentos e crenças negativas que estão contribuindo para os problemas do cliente. Em seguida, o terapeuta trabalha com o cliente para desafiar esses pensamentos e desenvolver estratégias práticas para mudar comportamentos indesejados.
Você deve considerar procurar atendimento psicológico quando estiver enfrentando dificuldades emocionais, comportamentais ou relacionais que afetam sua qualidade de vida. Se sentir dificuldade em lidar com suas emoções, pensamentos ou situações da vida cotidiana, buscar a ajuda de um psicólogo pode ser benéfico para você.
Sim, a terapia pode ser benéfica mesmo para pessoas que não têm um problema específico, mas que desejam autoconhecimento, crescimento pessoal ou simplesmente um espaço para explorar seus pensamentos e sentimentos.
A sessão de terapia convencional que são realizadas semanalmente geralmente dura cerca de 50 minutos, enquanto a terapia de sessão única pode durar aproximadamente 1h30min. Esses tempos são projetados para permitir tempo suficiente para explorar questões importantes e desenvolver estratégias de enfrentamento eficazes.
A terapia convencional envolve sessões regulares, geralmente uma vez por semana, onde você trabalha continuamente em seus desafios ao longo do tempo. Já a terapia de sessão única é uma abordagem intensiva em que você trabalha em questões específicas em uma única sessão prolongada, oferecendo uma solução rápida para problemas pontuais.
A terapia de sessão única se destaca por focar em resolver questões específicas e pontuais em uma única sessão prolongada. É uma abordagem intensiva que visa oferecer uma solução rápida e concentrada para problemas específicos, proporcionando resultados em um curto período de tempo. Ela foca em um problema em específico muito bem definido entre o cliente e terapeuta.
Nas primeiras sessões de terapia, você e o terapeuta se conhecem e discutem seus objetivos e preocupações. Vocês trabalham juntos para estabelecer uma relação de confiança e colaboração, explorando suas questões e criando um plano de tratamento para ajudá-lo a alcançar seus objetivos emocionais e mentais.
(43) 99187-4100
psicologa.helentauane@gmail.com
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